¿Piel de naranja? ¡No por favor!

Llega el verano y al cambiar la ropa de invierno por la de verano observamos con horror esa típica piel de naranja en las piernas que ninguna de nosotras deseamos tener. Por suerte existen determinados alimentos, cremas y ejercicios que ayudan a disminuirla y recomendaciones para evitar que nos aparezca de nuevo.

La denominada piel de naranja no es nada más ni nada menos que la celulitis de tipo dura, que se presenta de forma localizada y con un aspecto compacto y rígido. Es muy  importante actuar cuanto antes mejor y con intensidad porque suele ocasionar las estrías.

¿Por qué aparece la celulitis?

La celulitis es una acumulación de agua, grasas y toxinas acompañada de un problema de circulación sanguínea que se instala en nuestro tejido subcutáneo. Sobre todo afecta a la grasa de reserva que hay en brazos, glúteos, muslos y cara interna de rodillas.

Hay muchos factores desencadenantes que hacen que padezcamos celulitis, como el embarazo, la pre-menopausia, la pubertad y el uso de anticonceptivos. También existen factores hereditarios y sobre todo las dietas hipercalóricas, el consumo de sal, alcohol, cafeína y alimentos precocinados.

¿Qué podemos hacer para combatirla?

El estilo de vida influye mucho, la falta de ejercicio, la vestimenta y el tabaco entre otros factores se deberían evitar. En el caso de la vestimenta, el uso de ropa ajustada y los tacones altos son factores agravantes. Seguir una dieta equilibrada rica en verduras y frutas, beber entre 1,5L y 2L de agua al día son consejos para ayudar a combatirla.

Existen también los tratamientos tópicos, que favorecen la eliminación de grasa acumulada en las células, evitan su almacenamiento en depósitos  y tienen una acción drenante y activadora de la circulación sanguínea. Estos preparados actúan directamente sobre la zona afectada y además mejoran la hidratación de la piel. Para reforzar que actúen mejor os aconsejo que os hagáis un masaje anticelulítico antes de la aplicación del tratamiento tópico.

Entre los preparados tópicos anticelulíticos nos gustaría destacar el ANTI-CELLULITE MICRO-ACTIV de Roc® , un concentrado de acción progresiva para la celulitis rebelde y localizada y el TOTAL SLIM de Roc® que actúa sobre toda la silueta, reduciendo el volumen, reafirmando e hidratando la piel.

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